Relax 33 莊園五感按摩空間 Massage SPA & Lounge 是女孩之間相當受歡迎的Spa精油按摩，藏身在台北捷運中山站附近，像是置身南洋小島渡假般，隨手一拍都能輕鬆拍出亮眼網美照，除了芳療師們有著網路評價超高的專業Spa按摩技法，舒適放鬆的公共空間更提供自助點心吧，讓人慵懶賴在沙發上休息、閱讀或聊天，悠閒享受 Relax33莊園打造的放鬆質感生活空間。

這次住在 2020 新開幕的「東旅湯宿 風華漾館」，是因為最近的氣溫也比較低，就想趁著來宜蘭旅行，舒舒服服的在礁溪泡湯，於是選擇在宜蘭礁溪住宿這間老溫泉旅社新生，有濃濃日式氛圍，旅館的位置在湯圍溝公園旁，無論是要去火車站、中山路一帶覓食，還是要去便利商店、星巴克、奕順軒等店都很便利，而「東旅湯宿 風華漾館」的一泊二食對於不想離開飯店的旅客來說，也是很貼心的服務。

去年年底給自己的髮型來了個大變化，獲得親友的一致好評，拖到現在決定還是要好好跟大家推薦一下，這次的髮型是在西屯區寧夏路這邊的「夏森髮型設計」，由設計師 Sting 幫我染燙的造型，使用不傷髮質的日本原裝藥水品牌，除了把討厭的自然捲，也燙了電捲棒效果的自然捲度，還染了頭髮，不但成果非常好看，也非常簡單好整理！

這次來宜蘭不只是一日遊小旅行，也不只是吃小吃美食、咖啡店吃甜點，最重要的目的是要來宜蘭市區的這間「淨spa美容美體 專業紋繡中心」，找擔任過國際評審的專業紋繡老師 - 李宛庭老師來紋唇。很多朋友問我在哪繡唇的，一聽宜蘭都問：「跑這麼遠？」，但我覺得紋繡這種半永久性的改變，零失敗的專業技術比距離、價格還更重要，因此找了這間光看紋繡老師的資歷就很有信心，網路上也是滿是好評的「淨spa美容美體 專業紋繡中心」，而且台北和宜蘭其實很近的！

光照療法在臨床上被證實可以有效改善一些皮膚問題之後，好多醫美療程和做臉都使用了 LED 光療療程，每種不同波長的 LED 也有不一樣的效果，在網路上看到資料覺得都很厲害，可是每次想做光照療程都要去診所既麻煩又燒錢，發現有出小台的 LED 紅光儀之後，就超想要一台~ 比來比去之後，入手的是這台「YOUFE LED 緊緻亮肌紅光儀」，由台灣本地的竹科光電大廠研發製造，也擁有 ISO 跟歐盟認證。 長期來看，比一次次去去診所做療程便宜多多了，用得安全有保障才是最重要的！

這一次來到了捷運行天宮站附近的美髮沙龍 MV HAIR，要介紹的深層護髮是來自日本的「結構式護髮」，特別適合頭髮經過長期染燙，頭髮缺水、缺油脂等各種不營養，有嚴重糾結狀況的乾燥髮質的朋友們。

位於新北市金山萬里交界處，建築展現復古、輕鬆休閒風格，水源來自萬里區的硫磺泉，是當地眾多溫泉湯旅中很新開幕的一間，強調不使用回收水，前往金山老街遊玩的前後，也可以在此享受金山暖湯~

宜蘭的這間 童話藝宿湯旅 Fairytale YiSu Hot Spring Hotel 離礁溪火車站只要 3 分鐘步程，和最熱鬧的湯圍溝公園也不遠，飯店以童趣的童話風格，以及一樓大廳的大量樂高打造適合親子同樂的創意空間，全家人的泡湯放鬆和玩樂都能被照顧到，是今年很受家長們喜愛的溫泉飯店。

大安區的《荷茚芳療spa》位於忠孝敦化 6 號出口旁，芳療師本身具備醫療背景，提供的芳療 SPA 有整體身體療癒觀念，在評估每個客人個別的身體狀況後，再用歐盟有機認證的產品調配專屬精油，並使用適合當下身心狀態的手法來按摩。

髮質好壞跟自信是呈正比，原來染燙不但可以不傷髮質，還可以讓髮質越變越好！？去年年底頭髮在燙髮過程中嚴重受損後，來找認識多年的設計師 Jason 補救髮質，目前 Jason 在鄰近捷運忠孝新生站的《花群髮藝》服務，因為本身有自然捲，光是護髮補救也無法讓頭髮變成能出門的狀態，所以是考驗 Jason 能力的時刻，也見證了髮質起死回生的奇蹟~