宜蘭礁溪的「PonPon 乓乓雜貨咖啡 」，距離湯圍溝公園不遠，老宅整理的相當舒適，店裡滿是店家收藏的雜貨及老物件，店內有多個適合拍攝網美照的位置，是 IG 上相當熱門的網美咖啡店，個性十足的裝潢特色，也成了我這趟宜蘭小旅行的名單之一。

羅東的「威尼斯義大利麵工坊」，幾年前當地朋友帶我來過之後，對他們家的青醬及手工麵念念不忘，一有機會就想再吃，尤其某次推薦給熱愛到處吃美食的朋友後，對方打卡說以如此平價的價格，可以吃到這樣程度表現的餐點整個「驚呆了！」，還大推我尚未吃過的義大利披薩餃，因此這次的宜蘭之行我也特地又跑來吃了一回。

冬山市場裡有名的文青豆花店「飛魚食染」在宜蘭也有一間分店，在原本是咖啡店合盛太平的老屋，這個老屋的原址本是太平醫院，後來變為來自冬山的鹽滷豆花專賣店「飛魚食染」接手進駐，化身為非常容易拍出美照上傳打卡的文青甜點店，不但氣氛超級好，豆花及套餐餐點的價格也出乎意料的平易近人。

「屋麥菓物製造所」位在宜蘭市手搖飲料店一級戰區，宜蘭大學附近的神農街上，是在地的手搖飲料品牌，選用台灣當地產茶葉、在地產當季新鮮水果、鮮乳坊嘉明小農鮮乳，及台南知名冬瓜茶品牌 - 義豐，日式風格的清新裝潢，還設有綠色打卡牆，是在地人也很推的一間人氣手搖茶飲店。

「散步 Cafe Sanpo」在距離宜蘭火車站、客運站不遠的巷子裡，第一次在看見這間老屋咖啡店的照片時，就被文青老宅的獨特的溫度及歲月感吸引住，尤其店裡的咖啡看起來相當專業，蛋糕也非常好看，只是平常都是往羅東、礁溪一帶跑比較多，到宜蘭市區的次數及頻率較低，就一直在口袋名單中擱著，這天正好下午在宜蘭市有約，決定提早跳上客運，先散步來「散步 cafe Sanpo」喝咖啡、吃甜點。

天氣轉涼，就想到宜蘭礁溪泡溫泉，說起礁溪美食，除了奶凍捲、滷味，樂山溫泉拉麵 能夠邊泡腳、邊吃拉麵，暖心又暖胃，也是十分受歡迎的餐廳，這天明明是平日，到了中午用餐時間店裡還是客滿了~

IG 高人氣的網美打卡店 BLACK HOUSE CAFE 黑宅咖啡，隱身在宜蘭頭城和礁溪交界的田野間，獨特的全黑建築外觀，模擬成穀倉造型，一樓是近期相當熱門的網紅咖啡店，樓上則是民宿在一片稻田中顯得突兀又亮眼。

宜蘭頭城除了芋冰、炒麵和蔥油餅，也有不少小吃，每次到宜蘭玩第一站都選擇在頭城吃點早餐，這次到頭城吃的這間 40 年老店 一品老店，據說他們的大腸麵線大腸很夠味，招牌的碗粿和豆花也很好吃，都是許多至宜蘭旅遊的遊客每次來頭城都要吃的古早味！

宜蘭市的 Le Temps 食光1998 餐酒館，在幾米公園對面、丟丟噹森林邊，建築由近 50 年歷史的鐵路局老屋改建而成，餐廳主人因為愛上料理，還曾經遠赴法國，向當地人學習歐式家常菜餚，回家鄉後將家鄉的在地食材與西餐料理手法結合，做出好吃無負擔的料理。

宜蘭礁溪的湯旅特別多，舒服泡個溫泉之後，難免會想吃點好吃的宵夜，火車站附近的中山路上，最有名的宵夜是兩家燒烤攤，其中阿和烤肉據說是食尚玩家報導過，很多外地遊客會買的小吃，另一間網路上比較少評論，當地人在吃的是這家 阿亮烤肉。